안녕하세요, 오늘은 편도선이 부어 있을 때 목이 아파서 아무것도 먹을 수 없었던 적이 있습니까? 지금부터 편도선이 부었을 때 음식을 알아보겠습니다. 편도염의 원인
입을 벌렸을 때 목젖이 가운데에 있고 양쪽으로 튀어나온 부분이 편도입니다. 편도염은 이 부위에 생기는 염증이라고 할 수 있습니다. 바이러스 감염이 대부분이며, 일부는 세균 감염에 의해 야기될 수도 있습니다. 보통은 몸의 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 말해서 과로, 피로가 심할 때 혹은 면역력을 저하시키는 스테로이드나 면역억제제를 복용한다든가 하는 이유로 자주 감염된다고 합니다. 대부분 과로에 의한 경우가 많고 바이러스로 생기는 경우 학령 전, 즉 유치원이나 어린이집에 다니는 아기들이 많이 걸리고 그 이상의 나이에는 세균성이 많다고 합니다. 편도선 부었을 때 먹는 음식
1. 매실
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편도 부었을 때의 음식 중 하나로 매실은 만병통치약이라고 할 정도로 어떤 병에도 효과가 없는 곳이 없습니다. 특히 매실은 해열과 살균 해독 작용이 있어 편도선염에도 효과가 있습니다. 편도선염이나 감기로 목이 붓고 아플 때는 뜨거운 물에 마늘 한쪽을 갈아서 짠 즙과 함께 매실조림을 물에 희석해서 마시고 나머지는 목을 간지럽히면서 양치해 보세요. 2. 도라지
목이 부어 있거나 목이 마비되었을 때 또는 통증이 있거나 염증이 있고 목에서 열이 났을 때 도라지가 좋습니다. 도라지를 말려서 가루로 만든 것을 물과 함께 마셔도 되고, 통도라지를 그대로 끓여 마셔도 돼요. 도라지에는 진통, 항암작용, 소염효과를 주고 편도염으로 편도선이 부었을 때 통증을 완화하는 등 좋은 도움이 됩니다. 도라지만 먹는 것보다 감초를 함께 차로 우려 먹으면 좋습니다.3) 유자
편도 부었을 때 먹는 음식 중 하나로 편도선이 부을 때는 면역력이 많이 떨어졌기 때문에 비타민C 섭취가 중요합니다. 유자는 레몬보다 3배나 높은 비타민을 함유하고 있어 편도염 염증을 가라앉히고 유자 껍질에 있는 헤르페리딘이라는 성분은 항균, 해독에 도움이 되는 효과가 있습니다. 4. 아이스크림
아이스크림을 천천히 녹여서 드셔 보세요. 편도선이 부었을 때에 아이스크림을 먹으면 몸의 열과 목에 열을 일시적으로 낮추는 효과가 있다, 목 너머로 좋대요. 그래도 일시적이어서 너무 많이 먹으면 오히려 해가 되었습니다. 5. 배
편도 부었을 때, 음식의 하나로서 배는 피로 회복을 돕는 유기산과 비타민, 아미노산 성분이 풍부한 뿐 아니라 배의 껍질에는 플라보노이드와 폴리페놀이 풍부하고 면역 기능을 강화시킨다. 그래서 배를 통째로 갈아서 차를 만들어 마시면 목이 편안하게 된다. 그리고 편도염 때 아이스크림을 먹으면 좋다고 알려졌지만, 일시적으로 통증과 열을 식히는 것만으로도 지속적인 효과는 없으므로 가급적 적게 먹는 것이 좋다. 그런데 배는 차가운 성질을 가진 음식으로 아이스크림보다 편도선의 열을 낮추는 데 큰 효과뿐 아니라 통증도 완화시킨다. 6. 생강
편도 부었을 때 음식의 하나로 생강은 오한과 발열, 두통, 구토 그리고 가래를 치료하는 데 탁월한 효과가 있을 뿐만 아니라 열을 낮추는 효능까지 가지고 있다. 또 혈액순환을 활발하게 해주고 몸의 노폐물을 효과적으로 배출해준다. 생강은 생으로 먹는 것보다는 차로 달여 먹는 것이 증상 완화에 효과적이며 생강을 홍차에 타서 마시거나 파와 함께 따뜻한 물에 달여 마시면 부어있는 편도선을 개선하는 데 큰 도움이 된다.
편도 부었을 때 음식의 하나로 생강은 오한과 발열, 두통, 구토 그리고 가래를 치료하는 데 탁월한 효과가 있을 뿐만 아니라 열을 낮추는 효능까지 가지고 있다. 또 혈액순환을 활발하게 해주고 몸의 노폐물을 효과적으로 배출해준다. 생강은 생으로 먹는 것보다는 차로 달여 먹는 것이 증상 완화에 효과적이며 생강을 홍차에 타서 마시거나 파와 함께 따뜻한 물에 달여 마시면 부어있는 편도선을 개선하는 데 큰 도움이 된다.편도 부었을 때 음식의 하나로 생강은 오한과 발열, 두통, 구토 그리고 가래를 치료하는 데 탁월한 효과가 있을 뿐만 아니라 열을 낮추는 효능까지 가지고 있다. 또 혈액순환을 활발하게 해주고 몸의 노폐물을 효과적으로 배출해준다. 생강은 생으로 먹는 것보다는 차로 달여 먹는 것이 증상 완화에 효과적이며 생강을 홍차에 타서 마시거나 파와 함께 따뜻한 물에 달여 마시면 부어있는 편도선을 개선하는 데 큰 도움이 된다.